ベルタ葉酸サプリは副作用の心配ないの?

ベルタ葉酸サプリ、妊娠中の妊婦さんなら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。妊娠中は、色々なことが気になりますよね。自分の体のこともですが、お腹にいる赤ちゃんのことは、やっぱり一番気になると思います。ベルタ葉酸サプリには副作用はなのでしょうか?
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ベルタ葉酸サプリを男性が飲まない方が良い理由とは?

葉酸の摂取は妊活をする際には男性にとっても女性にとっても欠かせないものであり、夫婦で妊活をしていこうというときには男性の摂取も望まれます。

 

しかし、そのときには商品選びが大切であり、葉酸サプリの中でも人気の高いベルタ葉酸サプリは飲まない方が良い場合もあることには留意しましょう。

 

葉酸が必要だとはいっても女性とは状況が異なることを理解して男性なりの妊活を行っていくことが重要になると理解しておくことが大切です。

 

ベルタ葉酸サプリは女性向け?

妊活には男性の協力は欠かせないものであり、葉酸サプリを夫婦で摂取することによって妊娠に成功する人もいます。しかし、その際の慎重にならなければなりません。ほとんどの葉酸サプリについては女性向けに考えられて開発されてきているため、男性の妊活に適しているとは限らないからです。葉酸サプリとして人気の高いベルタ葉酸サプリであってもそういった状況があります。

 

男性にとって必要となる葉酸の量は一日あたりで240μgであり、女性が妊娠時に必要とする480μgと比較するとかなり少ないのです。一日量で400μgが摂取できるベルタ葉酸サプリは妊娠中の女性には適していますが、男性の場合には上限量とされる1mgに到達してしまうリスクも持っているのが事実であり、使用するなら半量にすることが欠かせません。

 

男性が飲まないほうが良い理由はその成分にあった

葉酸の摂取量についての問題であればほとんどの葉酸サプリについて該当することです。しかし、男性にとってベルタ葉酸サプリがあまり適していないのには配合成分の影響もあります。

 

女性が妊娠時に不足しやすい栄養素が豊富に摂取できるようにデザインされているのがベルタ葉酸サプリの特徴であり、ミネラルとして鉄とカルシウムが豊富になっているのです。

 

鉄もカルシウムも過剰摂取によるリスクが知られているため、男性がベルタ葉酸サプリを摂取してしまうと過剰摂取になる可能性があります。特に女性のことを考えて鉄やカルシウムが豊富な食事をしているときには危険性が高いと留意しておきましょう。

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